المشاركات

عرض الرسائل ذات التصنيف صحتك

هذا ما فعله هذا الرجل ليتخلص من مرض السكري نهائياً وبدون أدوية !‎

صورة
قبل حوالي أربع سنوات ,اكتشف شاب أنه يعاني من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم عن طريق الصدفة ,بعد أن قرر الذهاب إلى الطبيب ليكتشف السبب وراء شعوره بالعطش بشكل دائم ,ليخيره الأطباء أن معدل السكري عنده مرتع جداً ,وأن البنكرياس لديه لم يعد يعمل بشكل جيد ,وأنه لا بد من أخذ الأنسولين ليستطيع العيش ,وبالفعل بدأ بتناول حبوباً لارتفاع ضغط الدم ويأخذ الأنسولين بشكل منتظم يومياً وممارسة بعض النشاطات الرياضية ,إلا أنه مع الوقت ظهرت لديه مشاكل صحية أخرى ,حيث ارتفع مستوى التريغلسيريد عنده بشكل كبير ,وارتفع ضغطه أيضاً ,وأخذ يتناول الكثير من الأدوية . في سنة 2013 قرر الإكتفاء من أخذ الأدوية والأنسولين وتحمل المرض واتباع طرق علاجية طبيعية ,وجاء قراره بعد مشاهدته لأحد البرام التلفزيونية والذي كان الدكتور “John Zirdum” ضيفاً فيها ,حيث أخبر الدكتور عن سر صحته ولياقته البدنية , أنه منذ 12 عاماً وهو يعيش على الأطعمة النيئة . بعد مشاهدة البرنامج فكر ملياً بأن يقوم بهذه التجربة ,واشترى خفاقة كهربائية ,وبدأ باتباع نظامه الغذائي الجديد ,وخلال أسبوع فقط ,بعد أن تغلب على كل الإغراءات بنجاح...

تعرف علي اسباب الموت بعد الاستحمام

صورة
ارجوكم انتبهوا جميعا … شئ نفعله جميعا بعد الاستحمام يسبب الموت !!! شئ نفعله جميعا بعد الاستحمام يسبب الموت !! نفعله ولا نعلم مدى خطورته !!   الجميع يعلم ان النظافة من الايمان ويجب على كل شخص يعتنى بالنظافة الشخصية له والكثير منا يسحتم يوميا لكى يحافظ على نظافة شكله ولكن هل تعلم أنه يوجد شئ إذا فعلته يسبب لك خطر الموت !! اكدت الدرسات العلمية أنه الاستحمام بعد لعب الرياضة يسبب خطر على جسم الإنسان قد يؤدى للموت لأنه أثناء لعب الرياضة تكون مسام الجسم مفتوحة فترز العرق وإذا استحميت بعد لعب الرياضة قد تكون المسام مفتوحة وكما نعرف ان الشامبوهات التى نستخدمها تحتوى على نسبة كيماويات تسبب الموت لذلك نحذر من الأستحمام مباشرة بعد لعب الرياضة مباشرة وانما الانتظار ساعة على الاقل ، وإذا كنت تريد أن تستحم بعد الرياضة مباشرة فلا تستخدم إلا المياه لكى تتجنب هذه الأخطار.

النوم في رمضان الأسباب والعلاج

صورة
النوم في رمضان الأسباب والعلاج : تتبدل وتتغيير المواعيد والعادات في الأكل في شهر رمضان قد يؤدي ذلك إلى اصابة الكثيرين بالأرق والاستيقاظ صباحا متعبين بشدة، تلك الأعراض يعاني منها الأشخاص الأكثر قابلية للاصابة بالأرق في الأوقات العادية. فالاستيقاظ بعد منتصف الليل لتناول السحور أحد العوامل الرئيسية للاصابة بالأرق في رمضان لذا يفضل تناول السحور قبل النوم للحصول على ساعات نوم متواصلة وغير متقطعة، اما إذا كنت ممن يفضلون الاستيقاظ قبل الفجر وتناول السحور وهو الأفضل ليبقى الأكل في المعدة فترة أطول يجب عليك تنظيم مواعيد النوم والاستيقاظ لتناول السحور حتى تتأقلم الساعة البيولوجية للجسم معها وتبعدك عن متاعب الأرق. كما يجب ان نبتعد عن اي مصادر للإزعاج قبل الخلود للنوم وترك الهاتف بعيدا والامتناع عن مشاهدة التليفزيون قبلها بوقت كاف، والذهاب للنوم في وقت محدد. إذا لم تستطع النوم يمكنك القيام مرة اخرى والقراءة لمدة 10 دقائق ومحاولة النوم او الاستماع للقرأن او لبعض الموسيقى الهادئة.